MBT - Le anti-shoes che rassodano e migliorano la postura

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In questo post voglio parlarvi delle MBT, calzature molto particolari prodotte da un azienda svizzera, alla fine degli anni 90, appunto la  Masai Barefoot Technology.

Quest’azienda e’ stata la prima a produrre  una scarpa studiata sulla fisiologia del piede immessa poi sul mercato calzaturiero mondiale.

La calzatura fu scoperta da Karl Muller un ingegnere svizzero che osservando i  masai che camminano a piedi nudi su fondi morbidi e naturali,  sono costretti a mantenere in equilibrio il proprio corpo a ogni passo.

Da qui presero il via le ricerche che hanno poi portato alla creazione delle MBT, il cui segreto e’ nella suola che presenta un’ instabilita’ antero posteriore e laterale alla quale il corpo reagisce automaticamente con una maggiore attività muscolare.

Le scarpe tradizionali sostengono e guidano il piede, e al tempo stesso il corpo viene riequilibrato in modo innaturale. Al contrario, le MBT ricreano una completa instabilità sotto i piedi, a cui il corpo deve rispondere riequilibrandosi con il lavoro muscolare.

In questo modo, tutti i gruppi muscolari solitamente trascurati mettono in atto i necessari movimenti di compensazione per cui sono stati creati, tenendosi così  in costante allenamento.

La suola curva con area di bilanciamento ricreano una rullata naturale del piede portando il corpo in una postura eretta. Per questo sono dette anche anti-shoes

In questo le MBT si differenziano dalle calzature tradizionali che vincolano e stabilizzano il corpo privando il sistema muscolare e sensomotorio di tutta una serie di informazioni;  il risultato finale è spesso rappresentato da dolori articolari e dolori alla schiena.

Le Mbt contrastano questo tipo di problema.

 Purtroppo non ho avuto modo di provarle e quindi non posso dirvi che effetto fanno e se realmente fanno passare i dolori alla schiena o rassodano le gambe,ma ho contattato la ditta italiana, la Masai Italia per chiedere informazioni piu’ precise in merito ai benefici e alle proprieta’ di queste calzature che sono in vendita al prezzo di circa 200 euro.

Devo dire che sono stati gentilissimi e disponibili, mi hanno inviato del materiale esaustivo sul prodotto e in base a queste informazioni e studi scientifici comprovati da grandi  istituti come la Stanford University, posso darvi le notizie che state leggendo.

Queste calzature sono disponibili per tutte le eta’ e per tutte le esigenze, anche per chi fa sport, e conosco inoltre alcune  persone che le portano e si dicono entusiaste di queste scarpe un po’ strane in apparenza, ma che  apportano molti benefici in termini di postura, alleviano il carico delle articolazioni camminando su superfici dure e piatte, permettono  di essere in piedi attivamente e di camminare in modo corretto,  

Tutto questo grazie al masai sensor , un meccanismo che potete meglio comprendere guardando il  video sottostante quest’articolo

 

Rassegna scientifica

Esiste un gran numero di prove cliniche riguardanti i benefici derivanti dall’utilizzo delle MBT. Le ricerche scientifiche hanno evidenziato miglioramenti significativi sull’equilibrio e sulla biomeccanica del movimento, nonché la diminuzione del dolore e del carico sulle articolazioni.

 Metabolismo

- Accresce il consumo di calorie e di ossigeno

- Significativo incremento del consumo d’ossigeno (+ 9,3%) nella stazione

eretta con suola instabile

Ginocchio

- Riduce il carico sull’articolazione del ginocchio

- Riduce la soggettiva percezione di dolore al ginocchio in soggetti con osteoartrite

Piede e caviglia:

- Riduce le zone di alta pressione e i picchi di forza trasversi nel piede

- Aiuta a ridurre l’intensità del dolore percepito in caso di distorsione della

caviglia

- MBT può essere integrata nella fisioterapia tradizionale per il trattamento dell’instabilità della caviglia senza nessun rischio e soprattutto aumentando gli effetti a lungo termine.

- Riduzione del dolore dopo 8 settimane di utilizzo di MBT in pazienti con dolore al   metatarso.

 Postura

- Durante la posizione eretta e ferma in piedi, l’escursione del centro di pressione è risultata significativamente e sostanzialmente maggiore con le MBT rispetto alle scarpe di controllo

- Migliora la postura, l’equilibrio e la propriocezione

Schiena

- Migliora la capacità funzionale soggettiva nei casi di lombalgia cronica

- Significativa diminuzione del dolore alla schiena dopo 12 settimane con un’ora di allenamento alla settimana e indossando MBT durante le attività quotidiane

- Significativa riduzione (44%) nella percezione del dolore alla schiena misurato con VAS nei giocatori di golf

 

 Anca e bacino

- Riduce il carico sull’anca

- Riduce il dolore all’anca in pazienti che hanno subito un trapianto o che soffrono di artrite

- Migliora la simmetria funzionale del bacino

 

Sistema sensomotorio

- L’utilizzo quotidiano di MBT (4 ore) migliora la stabilità posturale tanto

quanto un allenamento senso motorio di 4 settimane.

Qualità della vita

- Migliora la qualità della vita e il benessere di coloro che lavorano prevalentemente in piedi dopo solo 7 settimane di utilizzo costante e graduale.

La suola MBT è arrotondata e non presenta un tradizionale tacco. Il soffice Masai Sensor e l’area di bilanciamento creano instabilità e non stabilità

Camminando o semplicemente stando in piedi con le MBT, attiviamo i nostri muscoli  e stimoliamo tutta la muscolatura posturale e non solo quella dei piedi

Mentre si cammina MBT stimola e allena contemporaneamente il sistema motorio e sensoriale e permette una camminata corretta in ogni sua fase.

Il fatto di calzare MBT quotidianamente non interferisce in alcun modo con un sistema sensomotorio che funzioni normalmente.

In effetti, coloro che utilizzano MBT traggono maggiore beneficio dall’utilizzo a lungo termine grazie al numero molto più grande di stimoli sensomotori interagenti.

Le MBT possono essere utilizzate  per la camminata quotidiana, per lo sport e anche per la riabilitazione

Per coloro che soffrono di disturbi muscolo scheletrici le MBT rappresentano un attrezzo di allenamento meccanico-terapeutico il cui utilizzo, adeguatamente seguito da un clinico, si rivela generalmente molto efficace.

L’effetto terapeutico accresce se il programma viene arricchito da vari esercizi di correzione e ottimizzazione posturale.

L’allenatore cerca principalmente di insegnare al paziente delle tecniche di ottimizzazione dei movimenti complessi, includendo esercizi sensomotori, ed esercitandolo a camminare a varie velocità e con diverse cadenze di passo.

Non appena i sintomi dei disturbi mucolo- scheletrici saranno diminuiti e le capacità locomotorie del paziente migliorate, lo stesso può cominciare ad applicare le tecniche apprese nella vita quotidiana.

Il seguente  elenco di indicazioni si basa sulle esperienze quantitative e qualitative di medici, terapisti e pazienti che lavorano con MBT. Vi sono inoltre prove del fatto che le MBT apportano benefici al sistema cardiovascolare] nonché nei disturbi neurologici e nello squilibrio posturale

 

Schiena

Lombalgia meccanica

Ipermobilità (spondilolistesi lieve)

Scoliosi

Prolasso del disco subacuto cronico

Disfunzione posturale

Disturbi alla cervicale

Articolazione sacroiliaca e bacino

Disfunzione dell’articolazione sacroiliaca

Instabilità pelvica

Dismetria funzionale pelvica

 

Piedi e caviglie

Sperone calcaneare

Hallux limitus/rigidus

Borsite dell’alluce (esostosi)

Osteoartrite al metatarso

Tendinite al tendine di Achille

Slogature della caviglia

Fusione della caviglia

Tendinite tibialis anterior

Sofferenza medio-tibiale

Conseguenze di fratture nella parte inferiore della gamba

Conseguenze dell’immobilizzazione

Metatarsalgia

Fascite plantare

 

Ginocchio

Sindrome patello-femorale

Infortuni ai legamenti

Deficienze di estensione a seguito di

interventi al ginocchio e immobilizzazione

Instabilità dell’articolazione del ginocchio

Osteoartrite al ginocchio

Tendinite patellare

Conseguenze da sostituzione del ginocchio

Conseguenze da ricostruzione dei legamenti

Conseguenze di meniscectomia

 

Anca

Osteoartrite dell’anca

Ipotrofia stabilizzatori dell’anca

Sindrome della banda ileotibiale

Conseguenze da sostituzione dell’anca

Sindrome del piriforme

 

Sistema circolatorio

Vene varicose

Linfodema

 

Controindicazioni

Stati acuti e infiammatori

Neuroma di Morton

Irritazione del nervo sciatico

Ulcere della pelle

Neuropatie periferiche accompagnate da perdita di sensibilità

Le donne in stato di gravidanza non dovrebbero cominciare a utilizzare le

calzature MBT durante l’ultimo trimestre

Gravidanza anomala (compresa quella gemellare)

Stenosi spinale

Anamnesi con cadute immotivate

Le prime 12 settimane dopo interventi chirurgici di qualsiasi tipo

 

Ulteriori informazioni riguardanti le indicazioni

e controindicazioni relative alle MBT sono

disponibili presso l’Accademia MBT.


 

per info: Masai Marketing & Trading Ag.
Via Friuli, Località Autoporto Coccau
I-33018 Tarvisio (UD)
t: +39 0428 644198
f: +39 0428 41831
e: info@it.mbt.com

 http://it.mbt.com

 

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  • nickname Commento numero 1 su MBT - Le anti-shoes che rassodano e migliorano la postura

    Posted by:

    ciao, innanzitutto volevo ringraziarti per le preziose informazioni. Volevo chiederti se puoi inviarmi tutta la documentazione che hai ricevuto dalla MBT. Il motivo è che sto facendo uno studio su alcune calzature e questo materiale potrebbe essermi molto utile. Scritto il Date —

  • nickname Commento numero 2 su MBT - Le anti-shoes che rassodano e migliorano la postura

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    @ciao Michele grazie per il tuo intervento!!! Ti ho mandato una mail di risposta!!! Buona giornata!!! Scritto il Date —

  • nickname Commento numero 3 su MBT - Le anti-shoes che rassodano e migliorano la postura

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    ottime ,ottime  !!!!! sono felice di aver acquistato le mie prime  MBT  Scritto il Date —

  • nickname Commento numero 4 su MBT - Le anti-shoes che rassodano e migliorano la postura

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    @ciao Bruna, un po\' da tutti sento che le MBT sono un ottimo acquisto, c\'e\' chi dice che i dolori alla schiena e al ginocchio sono passati e poi hanno un\'ottima funzione rassodante! Finalmente una scarpa utile!!! Grazie Bruna!!! Scritto il Date —

  • nickname Commento numero 5 su MBT - Le anti-shoes che rassodano e migliorano la postura

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    Le MTB hanno controindicazioni? Scritto il Date —

  • nickname Commento numero 6 su MBT - Le anti-shoes che rassodano e migliorano la postura

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    Salve, premetto che ho acquistato un paio di scarpe MBT e non le ho più lasciate... Volevo però sapere perché le scarpe Mbt sono prodotte in Indonesia e non in Europa, come sembrerebbe più logico? E un\'altra cosa... come si fa a riconoscere la VERA scarpa MBT? Ultima domanda: sono casalinga e quindi molto del mio tempo lo passo in casa... Ho notato che i negozi che possiedono questo marchio MBT hanno le scarpe per andare fuori ma non quelle per stare in casa... Dove le posso trovare, visto che abito a Pisa e vorrei evitare di visitare tutti i negozi...? Grazie :)     Scritto il Date —

  • nickname Commento numero 7 su MBT - Le anti-shoes che rassodano e migliorano la postura

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    Anche io ho acquistato due paia di scarpe credendo di trovare una soluzione per la mia postura ma......sono rimasta delusa perchè dopo appena un anno si sono scollate le suole (nonostante le indossassi alternativamente) e a chiunque ho chiesto ho avuto risposte negative per aggiustarle! E pensare che costano tanto ............. Scritto il Date —

  • nickname Commento numero 8 su MBT - Le anti-shoes che rassodano e migliorano la postura

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    @Bernadette ciao! Ti consiglio di scrivere direttamente alla MBT per avere le tue risposte, l\'indirizzo di posta elettronica lo trovi in fondo al post. vedrai che daranno tutte le info di cui hai bisogno! Grazie e a presto!!! Scritto il Date —

  • nickname Commento numero 9 su MBT - Le anti-shoes che rassodano e migliorano la postura

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    @Antonella ciao! Dato che costano tanto è piuttosto grave che dopo un anno si scollino. Anche a te consiglio di scrivere direttamente alla ditta che le produce. Se hai ancora lo scontrino, vedi se si fanno carico almeno della riparazione! Grazie Antonella per la tua testimonianza! Scritto il Date —

  • nickname Commento numero 10 su MBT - Le anti-shoes che rassodano e migliorano la postura

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    ciao..vorrei vedere anche io il video,come posso fare?grazie mille Scritto il Date —

  • nickname Commento numero 11 su MBT - Le anti-shoes che rassodano e migliorano la postura

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    @Imola clicca sul video nel post per vederlo Scritto il Date —

  • nickname Commento numero 12 su MBT - Le anti-shoes che rassodano e migliorano la postura

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    Dove posso trovare il rivenditore a Modena e dintorni? Ringrazio e saluto e.g. Scritto il Date —

  • nickname Commento numero 13 su MBT - Le anti-shoes che rassodano e migliorano la postura

    Posted by:

    sono delusa dal vs comportamento, ho acquistato dei sandali MBT numero 39, sono arrivato enormi li ha misurati un uomo con numero 42 e gli vanno benissimo, quindi sono numeri falsi, ho mandato una e mail per chiedere la sostituzione ma non ho avuto nessuna risposta, numeri telefonici per contattarvi non esistono quindi è impossibile contattarvi. Sono costretta quindi a trattenere delle scarpe che ho pagato e che non posso sfuttare. Attendo Vs risposta. Scritto il Date —

  • nickname Commento numero 14 su MBT - Le anti-shoes che rassodano e migliorano la postura

    Posted by: Maria Mancini

    sono 2 anni che porto le mbt mi trovo bene ho problemi di schiena solo una osservazione vorrei cambiare modello ma costano troppo Scritto il Date —

  • nickname Commento numero 15 su MBT - Le anti-shoes che rassodano e migliorano la postura

    Posted by: Ferruccio Rolfini

    Ho appena acquistato un paio di MBT ad un prezzo superscontato , in quanto ultimo rimasto dopo settimane di saldi. Vi faro\' sapere sensazioni ed eventuali benefici. Scritto il Date —