Rassodiamo i glutei: gli esercizi di Jill Cooper ( prima parte)

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In questo post la prima parte degli esercizi per i glutei consigliati da un volto ormai familiare per tutti i lettori di Wellness & performance. Sto parlando Di Jill Cooper. Seguitela nei video

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                               Jessica Biel

Un altro punto critico soprattutto al femminile è quello dei glutei. Alti, sodi a mandolino, ognuna di noi ha le sue preferenze.

Non a tutte però madre natura ha donato dei glutei da favola. Molto però possiamo fare per alzare “il tono” di questa parte problematica.

In questo post la prima parte con gli esercizi di Jill Cooper in video. Seguitela come al solito e vedrete!

Ecco il secondo video con i consigli di Jill per i glutei. La differenza sta nel fatto che stavolta non vi servirà nessun attrezzo particolare

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