Star bene, vivere meglio. Sinergie, luoghi comuni e falsa scienza
E' indubbio che la dieta mediterranea fatta per bene sia benefica per la salute. Ma i cibi che mangiamo sono sicuri? Guardate il video nel post
Dei benefici della dieta mediterranea si parla tanto, ( leggi qui), anche nel video che vi propongo in questo post. La nutrizionista ci spiega infatti tutti i benefici connessi alla dieta mediterranea assunta come stile di vita. ( leggi anche qui)
Ci spiega inoltre quali sono gli alimenti della salute che caratterizzano questa dieta. Ma siamo sicuri di quello che mangiamo? Della qualità di ciò che consumiamo?
Purtroppo le frodi alimentari sono molteplici soprattutto nell'ultimo periodo. Vediamo allora come possiamo difenderci, cosa possiamo fare per non incorrere in prodotti contraffatti. Ascoltiamo cosa ci dicono gli esperti nel video seguente
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