Star bene, vivere meglio. Sinergie, luoghi comuni e falsa scienza
Parliamo ancora di prova costume. Il problema riguarda ancora molti di quelli che in vacanza ci andranno tra un pò, cosa fare? Seguire una dieta estrema? Leggi il post!
Nel pieno dell'estate ormai non si potrebbe più parlare di prova bikini, dato che questa è superata da un pezzo.
La prova bikini però riguarda un esercito ben nutrito di quelle che le ferie ancora non le hanno viste e se non fate parte di questa "fortunata" schiera? Beh ascoltate comunque i consigli sulla prova costume perchè potete giocare d'anticipo per il prossimo anno!
Di prova costume abbiamo parlato qui, a proposito della ginnastica adatta, della dieta giusta, ma ancora molte, sull'onda dell' ultima dieta di moda, si ostinano a seguire le diete iperproteiche più estreme.
Vorrei ricordare che le diete iperproteiche fanno dimagrire, ma devono essere seguite per breve tempo per non incorrere in gravi problemi di salute
Guardate il video seguente
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