Dieta dimagrante: racconta qui la tua esperienza

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Dieta dimagrante, un problema per molti alle prese con il ritorno dalle ferie, dai cenoni delle feste, dal pranzo pasquale...ma qual'è la dieta giusta per voi? Raccontateci la vostra esperienza

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Allora cari lettori, dopo aver parlato tanto di diete dimagranti, più o meno corrette e non ( leggi qui), sono curiosa di sapere qual’è la vostra esperienza.

Siete riusciti a trovare la dieta giusta per voi? O state ancora annaspando alla ricerca del “miracolo” perdipeso?

In questa sede potrete raccontare la vostra esperienza in merito, liberissimi anche di scambiarvi delle opinioni, bando alla pubblicità  che qui non è per niente gradita e che verrà bannata senza tanti complimenti.

Per quanto mi riguarda sono arrivata alla conclusione che non esiste un rimedio universale valido per tutti, ognuno ha i suoi alimenti che gli fanno prendere peso ed altri invece no.

Ognuno di noi a questo punto dovrebbe seguire i suoi ritmi, senza strafare, e se non gli va di mangiare al mattino, anche se per moldi nutrizionisti è sbagliatissimo, che mangi quando ha fame.

Ovvio che arrivare a pranzo divorando anche le sedie non è proprio consigliabile, per cui un piccolo spuntino anche di frutta a metà mattina ci può stare.

Ma sapete che se non avete appetito potete anche mangiare una bella coppa di gelato sostituendo il pranzo? Sì, il gelato, in determinati contesti, non fa ingrassare! Non ci credete? Ascoltate la Dott.ssa Vignolo nel video che segue (Salute in movimento)

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