Dimagrire e perdere peso: qual è la differenza?

Dimagrire e perdere peso. C'è molta confusione sull'argomento, molti pensano che siano la stessa cosa, in realtà non è così, come ci spiegano Michela e Fabio di Salute in movimento nel post

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Oggi parliamo di due aspetti sui quali spesso si fa molta confusione, dimagrire e perdere peso.

Come ci chiariscono Michela e Fabio di Salute in movimento nel video, dimagrire e perdere peso non sono proprio la stessa cosa. C'è troppa confusione sull'argomento, quando infatti vediamo l'ago della bilancia scendere ci sentiamo raggianti, ma è veramente oro quello che luccica? Non è che per caso abbiamo perso solo acqua o peggio anche massa magra?


Ascoltiamo allora Michela e Fabio nel video seguente



A questo punto qual'è l'alimentazione sana ed equilibrata che ci può permettere di dimagrire in perfetta salute? Ascoltiamo ancora Michela e Fabio



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