Il gelato durante la dieta si può consumare? Ascoltiamo il parere del nutrizionista

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Ma il gelato fa bene o fa male? E durante la dieta ci si può concedere questa golosità di tanto in tanto? Ascoltate il parere del Prof. Migliaccio nel video del post

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In questi giorni di grande afa con temperature che raggiungono tranquillamente i 40° solitamente non si ha molto appetito e neanche voglia di mettersi ai fornelli

Cosa consumare per non appesantirsi e per rinfrescarsi un pò? Ma il gelato naturalmente!

Il gelato può sostituire tranquillamente un pasto, purchè ogni tanto, a seconda di come è composto. Per chi è a dieta sono ideali i ghiaccioli mentre quelli alla crema possono sostituire un pranzo o una cena, ma con alcuni accorgimenti.

Conciliare freschezza, gola e peso forma si può. Ascoltate nel video che segue il parere del Prof. Migliaccio in proposito

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